lunes

La Sexualidad después de la Discapacidad

Cat. Sexualidad/pareja/discapacidad/

Cada año miles de personas alrededor del mundo se ven afectadas por una discapacidad o deben enfrentar un tratamiento médico de por vida. En muchos casos, la sexualidad resulta ser el aspecto más conflictivo a la hora de tener que adaptarse a estas nuevas condiciones. Las personas discapacitadas o que padecen una enfermedad grave suelen preguntarse, si podrán tener hijos, si sus parejas los van a seguir deseando, si volverán a disfrutar del sexo otra vez, etc, etc.

A pesar de que aún hoy en día existen muchos que suponen que las personas discapacitadas no desean ser tocadas o relacionarse intimamente, la realidad demuestra que alguien que sufre de una discapacidad está en condiciones de llevar adelante una vida sexual saludable al igual que cualquier otra persona que no posee ningún inconveniente físico.
Tanto los profesionales terapéuticos, como las mismas personas discapacitadas coinciden en afirmar que la comunicación es la llave para disfrutar de una vida sexual plena. Poder hablar con sus parejas, médicos u otras personas que también sufren de una discapacidad, parece ser el primer paso a dar para hallar el camino hacia una sexualidad sin barreras.
Muchos dan por sentado que no existe la sexualidad luego de la pérdida de los genitales, o que los inconvenientes físicos son un obstáculo infranqueable a la hora de establecer una relación íntima. En todos estos casos, el intercambio franco de información es la herramienta más poderosa para derribar todos los mitos que rodean al tema.
Los resultados demuestran que las preocupaciones, el temor o la angustia son incapaces de resistir el poder del intercambio de experiencias previas vividas por otras personas discapacitadas

a.Busque con su pareja la posición que mejor se adapte a su discapacidad.
b.Aprenda a sentirse cómodo con su cuerpo y sus sensaciones.
c.Si desea proponerle a su pareja nuevas prácticas, trate de sugerirlas de forma amable y delicada. Espere a que ambos se encuentren tranquilos y suficientemente relajados.
d.No existen posiciones específicas para cada discapacidad. Tómese el tiempo necesario para que tanto usted como su pareja encuentren la que más los entusiasme.
e.En caso de estar probando algo por primera vez, trate de realizarlo lentamente. Fíjese cómo se siente usted y preste atención a las reacciones de su pareja.
f.En caso de que una nueva postura sexual provoque dolor o incomodidad, avíselo inmediatamente a su pareja.
g.La penetración no es esencial ni sinónimo de buen sexo. Bríndese el tiempo necesario para explorar y descubrir todas las zonas erógenas adicionales de su cuerpo.


De una u otra manera, todos podemos disfrutar de una vida sexual plena más allá de la discapacidad que nos afecte. Para ello sólo basta averiguar, probar y poner en práctica con nuestras parejas, los aspectos íntimos y las situaciones que mejor se adapten a nuestras discapacidades.

Cat. Sexualidad/pareja/discapacidad/

Autor: Equipo de editores de Lázarum.com

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martes

Neuropatía Diabética

Cat.: diabetes/neuropatía diabética/discapacidad/
La Neuropatía Diabética es un tipo de daño en los nervios causado por la diabetes. Sus características principales son dolor, debilidad y pérdida o reducción de sensibilidad en los pies (en algunos casos también en las manos).
Los síntomas de la neuropatía diabética varían y el primer signo suele ser entumecimiento y picazón en los pies. Algunas personas no experimentan síntoma alguno, mientras que otras son severamente afectadas.
La neuropatía puede causar tanto dolor como insensibilidad al dolor, en la misma persona. La medicina convencional ofrece poco en la prevención o el tratamiento de esta afección, pero existe una gran cantidad de información disponible que demuestra que el uso apropiado de suplementos dietarios puede ser sumamente beneficioso.
La diabetes está asociada con un desequilibrio de ácidos grasos. En modelos experimentales, el ácido graso desaturado contribuye a una reducción en la velocidad de conducción de los nervios periféricos y el flujo sanguíneo. Este desequilibrio de ácido graso puede ser corregido por medio de suplementos dietarios que contengan ácido gama-linólico (GLA), tal como el aceite de borraja (1).
La velocidad de transmisión de los nervios y el déficit de la perfusión sanguínea en diabéticos han sido corregidos con la ingesta de una combinación de suplementos antioxidantes y ácido gama-linólico(GLA)
Las neuropatías deficientes y tóxicas pueden ser aliviadas mejorando el modo de vida y la dieta. Las siguientes combinaciones de suplementos nutricionales podrían ser particularmente eficaces:


1. El ácido gama linólico (2), el aceite de pescado concentrado y el ácido ¨Ascorbyl palmitate¨ (3) ofrecen un enfoque potenciador sinérgico en la corrección del desequilibrio ácido graso, mejorando el flujo de sangre hacia los nervios, y protegiendo contra la acción de los radicales libres.

2. La vitamina B12 en la forma de ¨methylcobalamin¨(4), ingerida en cápsulas junto con ácido fólico ha demostrado corregir muchas enfermedades neurológicas, incluyendo la neuropatía.

3. El ácido alfa lipoico (Alpha-Lipoic Acid), el acetilo-l-carnitina (Acetyl-L-Carnitine),y el cisteine de n-acetilo (N-Acetyl Cysteine) pueden protegernos contra los radicales libres y mejorar el metabolismo de la energía neuronal.


4. La toma de un complejo multivitamínico de amplio espectro (vitaminas y minerales), complementada con ácido fólico y vitamina B12 puede ayudar a suprimir el daño que provocan los radicales libres a los nervios.

Apartados.
(1) Borraja: Planta de tallo grueso y ramoso con floración azul del cuál se extrae el aceite de borraja.
(2) ácido graso no saturado omega-6.
(3) concentrado de ácido ascórbico y aceite de palma que se utiliza como suplemento dietario y se encuentra en la Vitamina C.
(4) es un tipo de vitamina B12.

Cat.: diabetes/neuropatía diabética/discapacidad/

Autor: Equipo de editores de Lázarum.com

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lunes

Turismo Vacaciones y Discapacidad

Cat. Turismo/vacaciones/personas con discapacidad


Muchos pueden suponer que las vacaciones, ese hermoso y por lo general placentero momento de nuestras vidas, está vedado para las personas que lamentablemente sufren de una discapacidad.
Todos amamos las vacaciones y cuando hablamos de vacaciones nadie desea quedarse a medias tintas. Todos deseamos disfrutarlas al máximo, cargarnos de recuerdos para traerlos luego a la memoria y compartirlos con nuestros seres queridos o simplemente con nosotros mismos.
Suponer que las personas discapacitadas no pueden disfrutar de un período de relax, viajes y paseos, es un error muy frecuente para todos aquellos que todavía no están familiarizados con la gran cantidad de particulares y empresas que en los últimos años se han especializado en brindar una amplia gama de servicios y paquetes turísticos inclusivos.
En la actualidad, una persona discapacitada que cuente con los recursos económicos necesarios (o el acceso a organismos de bienestar social) puede viajar a otros lugares y disfrutar de una serena playa o un hermoso paisaje sin mayores inconvenientes.
Pero para que esta iniciativa sea una experiencia verdaderamente placentera y exitosa, se deberán tener en cuenta una serie de precauciones donde el término “planificación” se destaca por encima del resto, como el más importante y trascendente de todos.
Inevitablemente, existen una serie de necesidades adicionales que las personas discapacitadas deben tener en cuenta antes de emprender una experiencia de este tipo. Esto puede parecer una ardua tarea extra aunque debería tomarse como el certificado que garantizará el éxito del emprendimiento.
Unas merecidas vacaciones de una persona discapacitada será una experiencia memorable, si uno puede poner en marcha antes de emprender el viaje, alguna o la mayoría de estas simples recomendaciones.
a.Planificación.
Antes que nada, planifique, planifique, planifique. La improvisación es el enemigo número uno de esta clase de actividades.
b.Equipajes.
No arme sus valijas a último momento, ya que el olvido de un medicamento o una ayuda técnica puede transformar a sus vacaciones en un verdadero padecimiento.
c.Agencias especializadas.
Elija alguna agencia de turismo especializada en brindar servicios a personas discapacitadas. En la actualidad existen una gran cantidad de empresas que se especializan en ofrecer destinos accesibles a las personas discapacitadas. Muchas de ellas inclusive se ocupan del transporte de los equipajes, dispositivos u otras ayudas técnicas. Los servicios se están especializando a extremos de que muchas agencias arman paquetes para colectivos determinados, designando guías especialmente capacitados para atender por ejemplo a grupos de sordos o ciegos.
d.Servicio de acompañantes.
Tenga en cuenta que existen servicios de acompañantes particulares para personas discapacitadas. Se trata de personas que se ofrecen para asistir a quien sufre de una discapacidad y desea realizar un viaje o paseo determinado. Si bien esta es una opción de costo más elevado, es un excelente servicio para todos aquellos que puedan afrontar el gasto.
e.Seguro del viajero
Antes de contratar un destino, consulte todo lo referido al tema del seguro médico. Por lo general, las agencias especializadas en turismo para personas discapacitadas, contemplan dentro de los paquetes turísticos, alguna clase de seguro o cobertura médica indispensable para garantizar la tranquilidad de su estadía.
f.Direcciones útiles.
Antes de emprender su viaje, asegúrese de llevar anotado en algún lugar de su equipaje, los teléfonos o direcciones personales de sus familiares o amigos en caso de que alguien necesite contactarlos.
g.Emergencias.
Al llegar a destino, ubique los lugares donde están emplazados el centro de salud más cercano, departamento de policía, hospitales, etc. Averigüe si la localidad posee un servicio de traslados de urgencia, y en caso afirmativo anote y tenga a mano el número de teléfono.


No existen razones valederas para que una persona discapacitada no pueda disfrutar de unas placenteras y merecidas vacaciones. El crecimiento y desarrollo de todas las actividades vinculadas al turismo especializado, dependerán del entusiasmo y energía de todos los involucrados, en reclamarle al Estado y a las empresas privadas que incluyan al turismo como un derecho para las personas discapacitadas.
Cat. Turismo/vacaciones/personas con discapacidad


Autor: Equipo de editores de Lázarum.com

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